Time Under Tension Tut Ve Tempo Nedir Yavas Mi Hizli Mi, youtube mp3 indir
İzlenme:
46.746
Time Under Tension (TUT) ve Tempo Nedir? (Yavaş Mı Hızlı Mı?)
Aşağıdaki alternatiflere de göz atmak isteyebilirsiniz
Şarkı indir, bedava müzik indir, youtube dönüştürücü
Giydiğim tişörtü çok soruyorsunuz, www.fityemek.com'dan satın alabilirsiniz!
00:00 AĞIRSAĞLAM LABS'E HOŞGELDİNİZ
01:01 GİRİŞ
02:02 EFSANE #1: 40 SANİYE KURALI
03:14 EFSANE #2: 4-1-2-1 TEMPOSU
03:56 ARAŞTIRMALAR
08:19 ÖRNEK TIME-UNDER-TENSION METODU
ARAŞTIRMALAR:
https://physoc.onlinelibrary.wiley.co...
https://www.strongerbyscience.com/spe...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
https://www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM ATLETLERİN ÜCRETSİZ PROGRAMI:
https://www.agirsaglam.com/agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
https://www.agirsaglam.com/magaza/
AĞIRSAĞLAM NIKE ANTRENMAN ÜRÜNLERİ: http://www.agirsaglam.com/nike-metcon-3/
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.