8 Min Hip Mobility Workout İmprove Hip Flexibility Release Stored Emotional Stress Eylem Abaci, youtube mp3 indir
İzlenme:
87.636
8 MIN HIP MOBILITY WORKOUT | Kalça Mobilitesini Artırın & Duygusal Stresten Kurtulun | Eylem Abacı
Aşağıdaki alternatiflere de göz atmak isteyebilirsiniz
Şarkı indir, bedava müzik indir, youtube dönüştürücü
İkincisi: MENTAL. Kalçalarınız ve duygularınız arasında güçlü bir bağlantı olduğunu biliyor muydunuz? Nörobilim, kalçaların potansiyel bir duygu ve travma deposu olabileceğine işaret ediyor. Hatta kalçamızdaki psoas kasımız 'ruh kası' olarak tanımlanıyor. Korku, üzüntü, öfke ve endişe gibi duyguları kalçamızda depoluyormuşuz ve burada geçmiş travmalarımız birikiyormuş. Kalçanızı açarak ve esneterek, bu duyguları serbest bırakabilir ve arınabilirsiniz.
▪️ Öneriler:
• Bu antrenmanı günlük olarak, ihtiyaç duyduğunuz ve istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
__________________________________________
➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Ücretsiz haftalık spor planları & challengelar!♥︎). Paylaşımlarınızı görebilmem için #EylemAbaci etiketini kullanmayı unutmayın!
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/
✉️ PR / İŞBİRLİKLERİ:
info@eylemabaci.com
🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://spoti.fi/3KrWHzl
🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________
Disclaimer:
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.