7 Min Anxiety Cure Workout Vagus Nerve Stimulation Reduce Stress Anxiety Eylem Abaci, youtube mp3 indir

İzlenme: 81.473

7 MIN ANXIETY CURE WORKOUT (Vagus Stimülasyonu) | Stresi ve Kaygıyı Azaltın | Eylem Abacı

Eylem Abacı Kanalındaki diğer videolar için tıklayın

Aşağıdaki alternatiflere de göz atmak isteyebilirsiniz

become addicted to these 10 habits and you'll be unrecognizable in 6 months 🤍🙌🏽 #selfdevelopment
12 MIN DAILY ESSENTIALS WORKOUT | Movements Your Body Needs Daily | Eylem Abaci
5 MIN CANDLE WORKOUT (Abs & Balance) | Physical & Mental Benefits | Eylem Abaci
9 MIN DIGESTION FLOW WORKOUT | Improve Digestion, Relieve Bloating & Constipation | Eylem Abaci
10 Minute Stress Relief Exercises - Pilates Workout for Stress and Anxiety
Exercises for Anxiety You Can Do Anywhere

Şarkı indir, bedava müzik indir, youtube dönüştürücü

Birlikte sakinleşelim ve vücudumuz ve duygularımız üzerinde kontrole sahip olalım.♥︎ Bu slow antrenman aslında çok rahatlatıcı egzersizler içeren ve vagus sinirini uyaran bir esneme videosudur. Vagus siniri vücudumuzdaki en uzun sinirdir. Beyni, bağırsak, kalp ve akciğerler de dahil olmak üzere vücuttaki birçok önemli organa bağlar. Vagus siniri ayrıca parasempatik sinir sisteminizin önemli bir parçasıdır. Solunumunuzu, sindirim fonksiyonunuzu ve kalp atış hızınızı etkiler ve bunların tümü mental sağlığınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Bu egzersiz ile vagus sinirini uyararak, stres ve kaygıyı azaltacak ve sakinleşeceğiz. Bu rutini ihtiyacınız olduğu her an yapabilirsiniz.

▪️ Öneriler:
• Bu antrenmanı günlük olarak, ihtiyaç duyduğunuz ve istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
__________________________________________

➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Free Weekly Workout Plans!♥︎). Paylaşımlarınızı görebilmem için #EylemAbaci etiketini kullanmayı unutmayın!
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / İŞBİRLİKLERİ:
info@eylemabaci.com

👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
https://ty.gl/vilnd8ku

🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://sptfy.com/50go

🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________

Disclaimer:
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.