12 Min Daily Essentials Workout Movements Your Body Needs Daily Eylem Abaci, youtube mp3 indir

İzlenme: 81.832

12 MIN DAILY ESSENTIALS WORKOUT | Vücudunuzun Günlük İhtiyaç Duyduğu Hareketler | Eylem Abacı

Eylem Abacı Kanalındaki diğer videolar için tıklayın

Aşağıdaki alternatiflere de göz atmak isteyebilirsiniz

12 MIN POWER PILATES CARDIO WORKOUT (No Jumping) | Burn Fat & Tone Your Body | Eylem Abaci
12 MIN MODEL BODY PILATES WORKOUT | Full Body Tone & Shape | Eylem Abaci
10 MIN FLEXIBILITY STRETCH | Everyday Stretch for Flexibility & Stiff Muscles | Eylem Abaci
12 MIN SUMMER BODY WORKOUT (Floor Only) | Get A Sexy Toned Body Fast | Eylem Abaci
12 MIN HOURGLASS PILATES WORKOUT | Ab Crack, Small Waist & Round Booty | Eylem Abaci
12 MIN LEG ACTIVATION | Before Gym & Intense Leg Workouts To Get Toned Legs | Eylem Abaci

Şarkı indir, bedava müzik indir, youtube dönüştürücü

Bu 12 dakikalık video, vücudunuzun günlük olarak ihtiyaç duyduğu hareketleri içerir.♥︎ İyi bir esneklik, mobilite ve duruş için yardımcı olur, sırt ağrısını hafifletir ve kaslarınızı güçlendirip sıkılaştırır. Ben bu egzersizleri her gün yapıyorum, yapmadığımda eksiklik hissediyorum. Bu videoyu antrenman öncesi ısınma olarak ya da antrenman sonrası soğuma olarak da kullanabilirsiniz.

▪️ Öneriler:
• Bu antrenmanı günlük olarak, ihtiyaç duyduğunuz ve istediğiniz zaman yapabilirsiniz
• Isınma / soğuma
• Sabah: uyanmak, daha enerjik ve güçlü hissetmek için
Akşam: esnemek ve gevşetmek, stresi azaltmak için
__________________________________________

➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Ücretsiz haftalık spor planları & challengelar!♥︎). Paylaşımlarınızı görebilmem için #EylemAbaci etiketini kullanmayı unutmayın!
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / İŞBİRLİKLERİ:
info@eylemabaci.com

🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://spoti.fi/3KrWHzl

🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________

Disclaimer:
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.