10 Min Yoga Upper Body Workout Arms Shoulders Chest Back Strengthen Stretch Eylem Abaci, youtube mp3 indir

İzlenme: 106.257

10 MIN YOGA UPPER BODY WORKOUT | Yogadan Esinlenilmiş Üst Vücut Antrenmanı | Eylem Abacı

Eylem Abacı Kanalındaki diğer videolar için tıklayın

Aşağıdaki alternatiflere de göz atmak isteyebilirsiniz

10 MIN BEGINNER UPPER BODY WORKOUT | Arms, Back & Chest | Eylem Abaci
10 MIN UPPER BODY PILATES WORKOUT | Pilates For Toned Arms, Chest & Back | Eylem Abaci
10 MIN BACK FAT WORKOUT | Toned Back Muscles - Get Rid of Back Fat & Bra Bulge | Eylem Abaci
10 MIN GOOD POSTURE WORKOUT | Neck, Back & Shoulder Stretch | Eylem Abaci
10 MIN YOGA FLOW WORKOUT | Full Body Strengthening, Toning & Deep Stretching | Eylem Abaci
8 MIN TONED ARMS & BACK WORKOUT | Pilates Style Upper Body Shaping - No Equipment | Eylem Abaci

Şarkı indir, bedava müzik indir, youtube dönüştürücü

Yogadan esinlenerek hazırladığım başka bir antrenman videosu - bu sefer üst vücudu, sakinleştirici piyano müziği eşliğinde çalıştırıyoruz.♥︎ Bu antrenman göğüs, kol, omuz ve sırtımızı hedef alıyor. Bu bölgeleri güçlendirir, esnetir ve sıkılaştırır, böylece şekilli (ama şişmiş/hacimli değil!) bir üst vücut elde edersiniz. Artı: Duruşu düzeltmeye, bel ağrısını hafifletmeye ve omurgayı mobilize etmeye yardımcı olur. İyi bir duruş elbette sizi daha uzun, daha fit ve daha özgüvenli gösterecektir. Sakinleştirici müziğin ve akışın tadını çıkarın. :)

▪️ Seviye: Orta

▪️ Önerilerim:
• Bu antrenman haftada 2-3 kez yapılabilir.
• Maksimum etki için diğer üst vücut antrenmanlarımla kombinleyin.
__________________________________________

➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Ücretsiz haftalık spor planları & challengelar!♥︎). Paylaşımlarınızı görebilmem için #EylemAbaci etiketini kullanmayı unutmayın!
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / İŞBİRLİKLERİ:
info@eylemabaci.com

👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
https://ty.gl/vilnd8ku

🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://sptfy.com/50go

🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________

Disclaimer:
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.