10 Min Lymphatic Leg Workout Reduce Swelling Lipedema Lymphedema Cellulite Eylem Abaci, youtube mp3 indir

İzlenme: 119.337

10 MIN LYMPHATIC LEG WORKOUT | Bacaklardaki Ödeme Karşı Egzersizler (Lipödem/Lenfödem) | Eylem Abacı

Eylem Abacı Kanalındaki diğer videolar için tıklayın

Aşağıdaki alternatiflere de göz atmak isteyebilirsiniz

10 MIN LYMPHATIC ARM WORKOUT | Reduce Swelling, Lipedema, Lymphedema, Cellulite | Eylem Abaci
10 MIN BIKINI LEGS WORKOUT | Slim & Toned Legs (No Squats, No Jumps) | Eylem Abaci
10 MIN INNER THIGH BURN WORKOUT | Tone & Tighten Thighs Without Bulking Them | Eylem Abaci
10 MIN SUMMER LEGS WORKOUT (Floor Only) | Toned & Slim Legs Like A Model | Eylem Abaci
LYMPHATIC DRAINAGE EXERCISES/ 10 simple exercises to reduce Swelling/Edema & PREVENT CELLULITE
10 MIN RUNWAY LEGS WORKOUT | Legs Like A Victoria’s Secret Supermodel | Eylem Abaci

Şarkı indir, bedava müzik indir, youtube dönüştürücü

Bacaklarınızda şişlik ve ödem varsa, bu video kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.♥︎ Ödem, vücut dokularında çok fazla sıvı tutulmasıyla ortaya çıkan şişliklerdir. Doğru egzersizlerle şişlikleri azaltabilir, bacaklarınızın pürüzsüz ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz! Ayrıca bu video lipödem, lenfödem ve selülite karşı da etkilidir, ancak hastaların önce mutlaka hekimine danışması önerilir. Bu video 2 bölümden oluşmaktadır: Kan ve lenfatik dolaşımı iyileştirmek için egzersizlerle başlayıp, bacak masajı (lenfatik drenaj) ile bitiriyoruz. Kompresyon giysilerinizi (varsa) giyebilirsiniz.

▪️ Öneriler:
• Bu antrenmanı günlük olarak, ihtiyaç duyduğunuz ve istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
• Lipödem/lenfödem veya yoğun ödeminiz varsa, masaj (lenfatik drenaj) kısmını tekrarlayabilir ve her bacağa 5'er dakika masaj yapabilirsiniz.

▪️ Lütfen Dikkat:
Bu video, manuel lenf drenajı ve egzersizin bir özetini sunar. Bir sağlık uzmanının kişiye uygun ve özel talimatları olmaksızın hastalar tarafından uygulanmamalıdır. Bu video içeriği hiçbir şekilde fizik tedavi veya tıbbi tavsiye yerine geçemez. Hekiminize danışmadan uygulanması tavsiye edilmez.

____________________________________________

➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Ücretsiz haftalık spor planları & challengelar!♥︎). Paylaşımlarınızı görebilmem için #EylemAbaci etiketini kullanmayı unutmayın!
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / İŞBİRLİKLERİ:
info@eylemabaci.com

🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://spoti.fi/3KrWHzl

🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________

Disclaimer:
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.