10 Min Booty Activation Before Gym Booty Workouts To Get A Bubble Butt Eylem Abaci, youtube mp3 indir

İzlenme: 103.286

10 MIN BOOTY ACTIVATION | Kalça Antrenmanlarından Daha Çok Verim Almak için Aktivasyon | Eylem Abacı

Eylem Abacı Kanalındaki diğer videolar için tıklayın

Aşağıdaki alternatiflere de göz atmak isteyebilirsiniz

10 MIN BEST BEGINNER BOOTY WORKOUT | Get A Round & Lifted Bubble Butt (No Squats) | Eylem Abaci
10 MIN BOOTY BOMB WORKOUT (+ Ankle Weights) | Eylem Abaci
10 MIN BOOTY LIFT WORKOUT | Get A Round & Lifted Bubble Butt (Low Impact, No Squats) | Eylem Abaci
10 MIN SUMMER BOOTY WORKOUT | Round & Lifted Bubble Butt | Eylem Abaci
10 MIN SIDE BOOTY WORKOUT (Gluteus Medius) | Fix Hip Dips & Get A Round Hourglass Butt | Eylem Abaci
10 MIN BOOTY PUMP (Resistance Band) | Kalça Büyütme Egzersizleri (Direnç Lastiği) | Eylem Abaci

Şarkı indir, bedava müzik indir, youtube dönüştürücü

Kalça kaslarınızı uyarmak ve onları büyütmek ister misiniz?♥︎ İşte kalçanızı harekete geçirmenize yardımcı olacak (bana göre) EN İYİ booty aktivasyonu. Bunu, ister evde, ister spor salonunda yapacağınız herhangi bir ağır kalça antrenmanından ÖNCE uygulayabilirsiniz. Benim için, özellikle kalçamı yüksek ağırlıklarla çalıştıracaksam, kalça kaslarımı aktive etmek olmazsa olmaz. Bu şekilde doğru kasları çalıştırdığımı ve yanmayı doğru yerlerde hissettiğimi deneyimledim. Ağırlık kaldırırken kalçanızın yerine bacaklarınızın daha çok çalıştırdığını düşünüyorsanız, öncesinde bu booty activation'ı yapmayı deneyin. Farkı göreceksiniz. :)

▪️ Seviye: Orta

▪️ Önerilerim:
• Bu antrenman haftada 2-3 kez yapılabilir.
• Maksimum etki için diğer kalça antrenmanlarımla kombinleyin.
__________________________________________

➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Ücretsiz haftalık spor planları & challengelar!♥︎). Paylaşımlarınızı görebilmem için #EylemAbaci etiketini kullanmayı unutmayın!
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / İŞBİRLİKLERİ:
info@eylemabaci.com

👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
https://ty.gl/vilnd8ku

🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://sptfy.com/M0Xd

🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________

Disclaimer:
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.