Yumurta Yemek Kalp Hastaliklarindan Olum Riskini Artiriyor Dr Berg Turkce, youtube mp3 indir
İzlenme:
79.248
Süre:
09:36
Yumurta Yemek Kalp Hastalıklarından Ölüm Riskini Artırıyor! | Dr. Berg Türkçe
Şarkı indir, bedava müzik indir, youtube dönüştürücü
Bu videoda yumurtalarla ilgili bazı yeni verilerden ve yumurtaların kalp hastalıklarındaki rolünden bahsedeceğiz. Yumurta ve kalp hastalığı üzerine yapılan son on çalışmadan tüm çalışmalar gözlemseldi ve iki çalışma dışında tümü kendi raporlarını içeriyordu.
00:00 - Yumurta tüketiminin sağlık riskleri ve ilgili bilimsel çalışmaların eleştirisi.
01:02 - Anket çalışmalarının güvenilmezliği ve sağlık bilgilerinin doğruluk analizi.
02:41 - Araştırmalardaki finansal çıkar çatışmaları ve etik sorunlar.
04:38 - Yumurtanın besin değeri ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgi.
06:09 - Yumurta tüketiminin sağlıklı beslenme üzerine koruyucu etkileri ve bilinçli tüketim çağrısı.
İnsanların belirli bir süre boyunca yedikleri her şeyi hatırlamasını gerektiren çalışmalar genellikle hatalıdır. İnsanlar genellikle ne yediklerini unuturlar ve olumsuz şeyleri bildirmek yerine, yediklerini hatırlayabilecekleri olumlu şeylere odaklanırlar.
Anketler nedenselliği kanıtlamaz. Bu çalışmaların çoğunda çıkar çatışması da vardı.
Yumurta, tüketebileceğiniz besin açısından en yoğun gıdalardan biridir. Yumurta sarısı C vitamini dışında hemen hemen tüm besinleri içerir.
Merada yetiştirilen yumurtalardan elde edilen yumurta sarısı aşağıdakilerin mükemmel bir kaynağıdır:
•B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 vitaminleri
• A vitamininin aktif formu (retinol)
•E Vitamini
• K2 Vitamini
• D vitamini
•Omega-3 yağlı asitler
• Potasyum, magnezyum ve selenyum
Yumurta, anne sütünden sonra en iyi protein kaynağıdır ve en iyi kolin kaynaklarından biridir.
Yumurta sarısı sağlıklı kolesterol seviyelerini destekler. HDL kolesterolü artırabilir ve LDL kolesterolünüzün boyutunu artırabilirler. Yumurta sarısı, protein ve yağın mükemmel birleşimidir ve insülin direncini azaltmaya yardımcı olabilir.
Yumurta sarısı, sebzelerde en yaygın olarak bulunan lutein ve zeaksantin (karotenoidler) içerir. Bu karotenoidler yumurtalarda biyolojik olarak daha fazla bulunur ve gözün makula dejenerasyonu ve katarakttan korunmasına yardımcı olur. Ayrıca arterlerinizin içindeki endotel dokusunu da korurlar.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: https://www.facebook.com/DrbergTR
Bizi Twitter üzerinden takip edin: https://twitter.com/DrbergTR
Bizi instagram üzerinden takip edin: https://www.instagram.com/drberg.tr/
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6JpgHIiRoxGsKxSK1z
Bizi Telegram üzerinden takip https://t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
"Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz."
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe
İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, yumurtaların sağlığa faydalarını ve yumurtaları kalp krizlerine bağlayan yeni verilerle ilgili sorunları anlamanıza yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşürüz.